Как говорить с дочерью о ее теле

Шаг первый: не говорите с ней о ее теле, кроме тех случаев, когда ей нужно обьяснить его функции.
Не заостряйте ее внимания на том, что она похудела или поправилась.
Если вы считаете, что тело вашей дочери выглядит безукоризненно красивым, не говорите ей об этом, а вместо этого говорите фразы типа: " У тебя здоровый внешний вид", " Твое тело гибкое и сильное", "Ты выглядишь счастливой, твои глаза сияют".
Лучше делайте ей комплименты, не связанные с тем, как выглядит ее тело.

Не комментируйте в ее присутствии, как выглядят тела других женщин, не зависимо от того красивы они или не очень.
Учите ее доброму отношению к другим и к себе. Не вздумайте при ней критиковать свое тело или говорить о ваших новых диетах.
Покупайте и готовьте здоровую пищу, и не говорите ей, что сейчас вы отказались от углеводов, тем самым, как бы сообщая ей, что углеводы - это зло и их стыдно употреблять в пищу.

Поддерживайте желание вашей дочери заниматься активными видами спорта, отмечая, что таковые помогают снять стресс.
Воодушевляйте ее играть в командные виды спорта, потому что это поможет ей быть более уверенной в себе, развивать лидерские качества и становиться уверенной женщиной. Никогда не заставляйте ее заниматься тем видом спорта, который ей не нравится.
Докажите вашей дочери, что женщины нуждаются в мужчинах, только потому, что забить гвоздь - это мужское дело.

Научите дочь есть зелень и готовить салаты. Научите ее так же печь торты с кремом.

Передайте ей ваши семейные рецепты и научите их готовить.

Передайте ей желание проводить время на открытом воздухе.

Если у вас и вашей дочери, к примеру, полные ноги или широкая грудная клетка, скажите ей, что с такими ногами можно пробежать марафон, а в широкой грудной клетке достаточно места для здоровых легких, благодаря которым она может громко кричать, хорошо петь или долго находиться под водой.

Напоминайте вашей дочери, что ее тело - это дом для ее души, который необходимо поддерживать в надлежащем порядке и здоровье.