Курсы психологической подготовки для беременных

Хочу рассказать, как занималась арт-терапией на курсах для беременных в «Школе мам» , о ее пользе - без малейшего вреда для здоровья и о том, как это на самом деле просто. Курсы психологической подготовки для беременных есть не везде, но нам повезло, что в городе есть Центр Заботы о Жизни и именно там этим и занимаются.

А это как раз то, что нужно будущим мамам. Мысли о неизвестном, постоянные прокручивания в голове возможных сценариев и беспокойство за ребенка создают напряжение и влияют на здоровье малыша. Арт-терапия во время беременности поможет отключиться от всего негативного и займет руки и голову. Рисуя или что-то мастеря, женщина самовыражается. Те страхи, о которых она не может поговорить со своими близкими, и негатив, даже скрываемый от себя самой, найдут выход в творчестве и вернут равновесие и гармонию.

Я переживала, что не умею рисовать, но это совсем неважно в этом случае. Важно, что ушла я с урока воодушевленной и менее озабоченной страхами и переживаниями.